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代茶饮喝对才有效,这些事项要牢记!

中药入茶,俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮,替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用,能缓解疲劳、帮助消化、调节情绪等。可用于日常保健,亦可辅助治疗疾病。 ...

会吃的人生病更少!老年人吃饭做到这6点

一直有一种说法称,“会吃”的人生病更少!你每天有在好好吃饭吗?《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样,合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同,那么,不同的饮食偏好会带来什么不同呢? ...

设计赋能城市焕新,2024天津家居设计周启幕在即

2024年5月16-17日,天津家居设计周系列活动将与中国家博会天津)同期展开。届时,国内外设计界的权威人士、专家学者和设计师将齐聚一堂,围绕设计领域的热点话题展开深入研讨,分享前沿设计理念和创新实践 ...

秋天推荐吃莲藕,好吃又健康

秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中,莲藕在我国约有两千多年的栽培史,是我国种植面积 ...

学习时如何护眼?这6个事项务必注意

学习知识是每一个学生的必修课。那么在学习中,应该做些什么来保护眼睛?国家疾控局提醒可以关注以下几点。一是用眼姿势须端正,视线向下防仰视。无论是看书、写字还是使用电子产品,都应保持正确的用眼姿势。眼睛与 ...
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